highwind-traveler’s diary

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いびきをモニタリング その (2) 2023年1月27日

みなさん、こんにちは。

陸の孤島のウィンドサーファーです。

「いびき」をモニタリングして数日です。

せこい俺は、アプリの無料の範囲で試しているので

連続日数のでーたが取得できません。

 

とりあえず、数日とったデータがこれ

これを見ると、寝ている時間の5〜70%はいびきをかいてます。

このアプリ左下の「録音」ボタンをおすと、自分のいびきを聞くことができます。

かいてるかいてる。ごーごーと。

30日分のデータをとりあえず、とってみて考察してみようかなと。

医学的にはわからないのですが、いびきは無い方が良いように思うので

モニタリングしたあとは、対策グッツを試してみようかなと思っています。