いびきをモニタリング その (3） 202３年2月1日

みなさん こんにちは。

陸の孤島のウィンドサーファーです。

今日はちょいネタ。

「いびきは気道が狭くなるのでかく」→「よこを向いてねる」

とどっかのサイトに書いてあったので試してみた。

結果   悪化

横向きで寝てみた

仰向きで寝てみた

横向きの方が 赤位部分が多いみたい。

俺は横を向いて寝れないらしい。

起きたら 仰向けだった。